SALMÃO GRELHADO COM CROSTA DE ERVAS

Um prato sofisticado, leve e cheio de sabor, perfeito para refeições equilibradas e especiais.

✨ Rico em ômega-3 e proteínas, com especiarias aromáticas que elevam o sabor natural do peixe.

⏱ Preparo: 15 min
🔥 Grelha: 12 min
⭐ Fácil
🥗 Saudável

🌿 Chimichurri
🌿 Orégano
🌿 Pimenta-do-Reino

Ingredientes

2 filés de salmão
1 colher de sopa de azeite
1 colher de chá de chimichurri
1 colher de chá de orégano
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
Suco de meio limão
Sal a gosto

Modo de Preparo

Misture os temperos com azeite e limão.

Tempere os filés e deixe descansar por 10 minutos.

Grelhe em frigideira quente por cerca de 4 a 6 minutos de cada lado.

Finalize com ervas frescas e sirva com legumes grelhados.

📊 Informações Nutricionais (por porção)

🔥 320 kcal
💪 30g proteína
🌾 4g carboidratos
🥑 20g gorduras