FEIJÃO TROPEIRO
Um prato tradicional, saboroso e cheio de personalidade, com o toque especial do tempero mineiro.
✨ Uma combinação deliciosa de feijão, farinha e temperos, perfeita para uma refeição caseira e reconfortante.
⏱ Preparo: 10 min
🔥 Cozimento: 15 min
⭐ Fácil
🥗 Caseiro
🌿 Tempero
🌿 Tempero Mineiro
🧄 Alho
🧅 Cebola
🧂 Sal
Ingredientes
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100 g de feijão cozido
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2 colheres de sopa de farinha de mandioca
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1 colher de chá de tempero mineiro
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1 dente de alho picado
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1/4 de cebola picada
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Sal a gosto
Modo de Preparo
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Prepare os temperos: aqueça uma panela e refogue o alho e a cebola até ficarem levemente dourados.
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Adicione o tempero: acrescente o tempero mineiro e misture bem para liberar os aromas.
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Acrescente o feijão: coloque o feijão cozido e misture delicadamente para incorporar os temperos.
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Adicione a farinha: acrescente a farinha de mandioca aos poucos, mexendo continuamente até alcançar a textura desejada.
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Ajuste o sabor: prove e acrescente sal, se necessário. Misture por mais alguns minutos para que todos os ingredientes fiquem bem incorporados.
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Finalize: desligue o fogo quando o feijão tropeiro estiver bem misturado e levemente soltinho.
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Sirva: sirva ainda quente como acompanhamento ou prato principal.
📊 Informações Nutricionais — por porção
🔥 Aproximadamente 180 kcal
💪 7 g de proteína
🌾 30 g de carboidratos
🥑 4 g de gorduras
