CHÁ CREMOSO DE ESPECIARIAS COM CANELA, GENGIBRE E NOZ-MOSCADA

Uma bebida quente, aromática e extremamente reconfortante, perfeita para noites frias ou momentos de relaxamento, trazendo equilíbrio entre sabor e bem-estar.

✨ Rica em compostos antioxidantes e especiarias naturais, essa receita ajuda a aquecer o corpo e proporcionar uma experiência cheia de aroma e conforto.

⏱ Preparo: 10 min
🔥 Cozimento: 10 min
⭐ Fácil
🥗 Saudável
🌿 Canela em Pó
🌿 Gengibre em Pó
🌿 Cravo-da-Índia
🌿 Noz-Moscada

Ingredientes

500ml de leite ou bebida vegetal
1 colher de chá de Canela em Pó
1/2 colher de chá de Gengibre em Pó
3 unidades de Cravo-da-Índia
1 pitada de Noz-Moscada
1 colher de sopa de mel ou adoçante natural
1 colher de chá de extrato de baunilha, opcional

Modo de Preparo

Em uma panela, aqueça o leite em fogo baixo.

Adicione a Canela em Pó, o Gengibre em Pó, os Cravos-da-Índia e a Noz-Moscada.

Misture bem e deixe cozinhar por cerca de 5 a 10 minutos para liberar os aromas das especiarias.

Adicione o mel e a baunilha, mexendo até incorporar completamente.

Coe antes de servir e finalize com uma leve pitada de canela por cima.

Sirva quente.

📊 Informações Nutricionais (por porção)

🔥 120 kcal
💪 5g proteína
🌾 15g carboidratos
🥑 4g gorduras